E88
Autovanje, odrastanje i podrška roditelja: Milan Nikolic i Vedrana Mirković
Kakvo je odrastanje pripadnika i pripadnica LGBT+ zajednice u Srbiji? Kakva podrška je presudna i sa kojim se sve izazovima susreću?
E87
Šta je danas zdrav odnos prema telu, hrani i vežbanju
U moru informacija o zdravlju, kako odabrati ono što je najbolje za nas? Kako se ne izgubiti i održati kontakt sa sobom i onim što nam zaista prija? Koja je razlika između trenutnog užitka i nečega što nam dugoročno odgovara? U ovoj epizodi, psihološkinja Dunja Stojković, farmaceutkija Saša Božić i nutricionista Marija Milanović pomažu nam da razumemo kako se nositi s različitim informacijama o ishrani i vežbanju. Ko postavlja pravila i kako da ne izgubimo kontakst sa sobom? Kako da naše telo bude subjekat, a ne objekat? Takođe, razgovaramo o vežbanju, njegovoj važnosti i šta je potrebno da ga ne bismo doživljavali kao kaznu, već kao benefit.
Hvala Dove na podršci na ovom serijalu!
Podržite našu održivost i pretplatite se na njuzleter ovde ili nas podržite kroz naš shop.
🌸 Autorka i voditeljka: Iva Parađanin Lilić
Kamera: Neda Vasiljević
Audio: Nikola Mijušković
Montaža: Đurđa Stanković
Digital: Maša Đurić
Vizuali: Dušan Lilić
Animacija: Crackandthecity
Muzika: Marko Ignjatović i Ana Janković.
Ostale epizode
E87
Kako da dete ima zdrav odnos prema telu, važnost telesnih granica
Ovog puta govorimo o odnosu dece prema telu, postavljanju telesnih granica i njihovoj važnosti.
SP02
Tampon zona x Kritički 02: Položaj žena u jeziku, rodno senzitivni jezik, diskriminacija u govoru
Nakon što smo obradile trendove na društvenim mrežama, prelazimo na temu jezika!
SP01
Tampon zona x Kritički: Najbolji i najgori trendovi na društvenim mrežama, naš izbor | Specijal 1
Tampon zona i Kritički počinju zajednički serijal u kome će razgovarati o različitom temama, a u prvoj epizodi tema su trendovi na društvenim mrežama!
E85
Marta Lović (@mada_faka_maka): Humorom protiv stigme na društvenim mrežama
Marina nas svakodnevno zasmejava, ali i ukazuje na brojne stigme i stereotipe.
E84
Standardi lepote i pritisci: Odakle dolaze i kako se odbraniti
Ko i zašto nameće standarde lepote i da li je moguće biti imuna na njih?
E83
Rumena Bužarovska: Jezik, važnost pripovedanja i rad na romanu
Svaki razgovor sa ovom fenomenalnom ženom je lekovit, otrežnjujuć, prirodan i uvek - zabavan!
E82
Zoi i „Moje boje“: Novi album, komponovanje i emotivna izgubljenost
Poslušajte predivnu Zoi o karijeri, počecima, novom albumu i sazrevanju!
E81
Telegram grupe: Uzroci i moguća rešenja – Staša Ivković i Milena Vasić
Kako zaustaviti i koji su uzroci činjenice da na Telegramu postoje gradovi muškaraca kojima je razmenjivanje slika žena bez njihovog znanja ok?
E80
Osuđenice i zatvorenice u Srbiji – Reintegracija kroz umetnost, Marina Kovačević
O tome zašto je umetnost važna za resocijalizaciju i reintegraciju, kao i o tome šta je sloboda, slušajte u ovoj epizodi Tampon zone.
E79
Perimenopauza i menopauza, drugi deo: Ljiljana Marina i Mina Hagen
Prethodna epizoda na ovu temu je izazvala veliko interesovanje i dobile smo još gomilu pitanja! Zato sa našim sagovornicama u novoj epizodi nastavljamo da tražimo odgovore.
E78
UM, TELO I JA: Kako se povezati sa telesnim delom sebe
Poslušajte prvu epizodu u našem novom serijalu o telu! Pričamo o osluškivanju tela i šta ovaj proces uopšte podrazumeva.
E77
Milica Đuričić (Mandić): Majčinstvo i sport, Olimpijske igre, važnost psihološke podrške u sportu
U ovom divnom, toplom razgovoru Milica nam je pričala o ženama u sportu, istrajnosti i potrebnoj podršci.
E76
Policijska brutalnost, nasilje nad LGBT+ i borba za pravdu: Andrej Obradović
Andrej nam govori o svom putu za slobodu i pravdu, ali i o višeslojnom nasilju koje je iskusio odlazeći iz institucije u instituciju.
E75
Mirjana Karanović: O odrastanju, ulogama i novom rediteljskom poduhvatu „Narodna drama“
Nakon 3 godine, Mirjana Karanović je ponovo naš gost i govori nam o svojim iskustvima kao mlade žene i glumice, kao i o svojim najnovijim poduhvatima u svetu filma.
Podrži Tampon zonu
Jednokratno
Jednokratnom uplatom daješ svoj doprinos i podršku našoj nezavisnoj medijskoj platformi.
PODRŽIMesečno
Automatskim mesečnim uplatama na Patreonu utičeš na našu održivost i dobijaš Tampon zona newsletter!
PRETPLATI SEPartnerstvo
Kampanje, CSR projekti i autentičan sadržaj za društvene mreže? Tu smo da stvaramo zajedno ili damo savet!
Kontaktirajte nas
